Retinol: cómo empezar a usarlo paso a paso

Qué es el retinol y qué resultados esperar

El retinol es una forma de vitamina A que la cosmética antiedad usa para mejorar el aspecto de la piel: una textura más fina y uniforme, un tono más luminoso y unas líneas finas menos marcadas. Es un activo de constancia: los resultados se ven con semanas de uso, y cada noche suma.

Cómo empezar: tu plan de las primeras semanas

1. Empieza dos o tres noches por semana. Por ejemplo, lunes y jueves. Las demás noches, usa tu crema habitual.
2. La cantidad justa. Una cantidad del tamaño de un guisante basta para todo el rostro. Extiéndela sobre la piel limpia y bien seca.
3. Rostro y cuello, sin las zonas más finas. Deja fuera los párpados, el borde de los ojos, las aletas de la nariz y las comisuras de los labios.
4. Hidrata. Si tu piel es seca o sensible, aplica primero una crema hidratante sencilla y después el retinol. Es el llamado método sándwich.
5. Sube poco a poco. Cuando tu piel esté cómoda, pasa a noches alternas y, más adelante, si quieres, a todas las noches.

Un ejemplo de calendario:

• Semanas 1 y 2: dos noches por semana.
• Semanas 3 y 4: tres noches por semana.
• A partir del segundo mes: noches alternas y, si tu piel está cómoda, todas las noches.

De noche, retinol; de día, protector solar

El retinol se usa por la noche y, mientras lo uses, tu piel puede estar más sensible al sol, así que el protector solar de amplio espectro cada mañana es imprescindible. Aplícalo en cantidad generosa y vuelve a aplicarlo cada dos horas si estás al sol.

Las primeras semanas: tu piel se adapta

Al principio es normal notar la piel algo más seca o tirante: se está acostumbrando al retinol. Hidrata bien y, si hace falta, espacia las aplicaciones unos días. Si la notas irritada, haz una pausa y retómalo más despacio. Aplícalo siempre sobre la piel limpia, seca y en calma.

Con qué combinarlo

• Sus mejores compañeros: el ácido hialurónico, la niacinamida, las cremas hidratantes y, por la mañana, el protector solar.
• Mejor en noches distintas: los exfoliantes químicos, como peelings o tónicos con ácidos, y la vitamina C en concentraciones altas.
• La vitamina A, de una en una: si usas otro cosmético con vitamina A, como el retinal, deja la crema con retinol para otra noche.

Cómo encajarlo en tu rutina de noche

El retinol se aplica después de la limpieza y del sérum, en el paso de la crema. Una noche de retinol podría ser así:

1. Desmaquillado y limpieza suave.
2. Sérum hidratante, si lo usas, y contorno de ojos.
3. Crema con retinol en el rostro y el cuello.

Las noches sin retinol, sigue con tu rutina de siempre. Y por la mañana, protector solar. Si quieres una rutina completa con retinol y péptidos, la tienes en nuestra página antiedad. Si tienes dudas sobre el orden de cada paso, te lo explicamos en nuestra guía sobre en qué orden aplicar sérum, contorno, crema y protector solar.

Nuestra Crema Facial con Retinol

La Crema Facial con Retinol de Yusera es una crema de noche que combina retinol con ácido hialurónico y aceite de oliva virgen extra: nutre e hidrata intensamente mientras descansas y, con el uso continuado, atenúa el aspecto de arrugas y líneas de expresión, unifica el tono y devuelve la luminosidad a tu piel. Aplica la cantidad de un guisante en el rostro y el cuello con un suave masaje y sigue el plan de esta guía. Como todos los cosméticos con retinol, lleva el aviso «Contiene vitamina A»: tenlo en cuenta si tomas vitamina A por otras vías.

Si tu piel es sensible, nuestra Crema Pieles Sensibles la calma y la reconforta: es una gran aliada para las noches sin retinol y la base del método sándwich.

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